Ahora de pie y con tu espalda recta, lleva tu rodilla derecha hacia el pecho abrazándola con los dos brazos. Quédate en esta posición 10 segundos y repite con la izquierda.4. Progreso del Comportamiento: Los juegos de pausa activa ayudan a canalizar la energía acumulada, lo que puede traducirse en un mejor comportamiento en el aula. Los estudia
Se desconoce Datos Sobre pausas activas divertidas en grupo
La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los efectos negativos del sedentarismo, como la sofoco, la mala postura y la error de actividad física.Sentarse en una arnés y amotinar las